تشقق القدمين
وصفتنا اليوم هي وصفة تخص علاج تشقق القدمين، كما تعرفون ان تشقق الأقدام هي تكسر للجلد الموجود اسفل القدمين نتيجة عدة أسباب مما يؤدي الى جفاف القدمين وفقدان الجلد وليونته وزيادة سماكته وظهور فواصل وشقوق وتعتبر مشاكل تشقق القدمين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص سواء في الصيف أو حتى في الشتاء وبشكل خاص النساء والرياضين والمرضى السكري ومن أعراض تشقق القدمين.
أعراض تشقق القدمين
- وجود جلد صلب في باطن القدمين
- وجود بقع قشرية باللون الأحمر
- ظهور تشققات على جانب اسفل القدمين
- الحكة في القدمين
- نزيف القدمين عند وصول التشققات إلى طبقات الداخلية للقدم
أسباب تشقق القدمين
عدم الاهتمام بصحة القدمين وترطبيهما بشكل دوري حيث أن طبيعة الجلد في القدمين جافة نتيجة عدم وجود غذذ دهنية فيها، ايضا جفاف الجلد نتيجة حركة والوقوف لساعات طويلة على أرضيات صلبة سواء في العمل او المنزل، بالإضافة الي زيادة الوزن مما يؤدي الى زيادة الضغط على الكعبين،
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية
- التقدم في السن والتعرض للماء بشكل كبير
- انخفاض نسبة رطوبة الجو خصوصا في فثل الشتاء
- استخدام الصابون بكثرة
- سوء التغدية وغيرها من الأسباب.
وصفة التخلص من تشقق القدمين
مكونات الوصفة
- الموز
- اليوغورت
- عصير الليمون
طريقة التحضير:
نحتاج لنصف موزة فقط مع هرسها بشكل كامل، حيث أن الموز يعتبر من الفواكه المفيدة للجلد بحيث يقوم نسد كل تلك التشققات وترطيبها من الداخل لأنه يحتوي على كمية مهمة من البوتاسيوم ثم نضيف إليه ملعقة من يوغورت الطبيعي ثم القليل من عصير الليمون مع خلط المكونات جيدا للحصول على مسك متجانس.
خطوات ترطيب القدمين
خطوة الأولي:
نضيف في صحن كبير القليل من الأحجار ثم نضيف إليها الماء الساخن ثم نضيف للماء القليل من زيت الزيتون والقليل من الليمون الحامض، ثم نضع الأقدام في الماء ونتركها مغمورة في الماء الساخن لمدة 30 دقيقة أخيرا نقوم بحك القدمين بحجر خشن للإزالة الجلد الميت.
خطوة الثانية:
وضع الماسك الذي تم تحضيره سابقا مع التركيز على تدليك الأماكن التي يوجد فيها التشققات ثم نقوم بلق القدمين بالبلاستيك الغدائي على القدمين مع ترك المسك لمدة 20 دقيقة، حتى يتم التخلص من جميع التشققات والحصول على أقدام رطبة كالأطفال.
