نعرف أن الكثير من الناس يعانون من الم الظهر، ولا شك أن الجميع قد عانى من الم الظهر ولو مرة واحدة على اقل، وتتدرج حدة الألم التي يشعر بها الشخص باختلاف الأسباب، وهو الم ينتشر بين الشباب وكبار السن. ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو علاجها ببساطة ولكن يجب أن نعرف ما أعراض الم الظهر وأسباب آلام الظهر وما العلاج المناسب.
أعراض الم الظهر
- الإحساس بطعانات في الظهر.
- الألم اسفل الساقين.
- عدم القدرة على ممارسة أي حركة مرنة.
- الم اسفل الظهر التي تمتد إلى الأطراف واسفل القدمين.
- عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم.
أسباب الم الظهر
– التهاب المفاصل: هو التهاب يصيب المفاصل من اليد والركبتين والعمود الفقري ويصاحبه الوجع والم والاحمرار وضعف الحركة
– هشاشة العظام : هو مرض يصيب العظام ويجعلها تصبح هشة إلى درجة قد تنكسر بسبب القيام بأمور بسيطة وهو ناتج عن نقص الكالسيوم والفسفور بالإضافة إلى معادن أخرى في العظام
– تمزق العضلي: حدوث تلف جزئي او كلي في التوتر الذي يربط العظام أو في الألياف العضلة نتيجة لضغط يفوق تحمل هذه الأخيرة وينتج عن تمزق للعضلة تلف للأوعية الدموية الصغيرة مما يسبب نزيف أو كدمات وهذا يصحبه الآم حاد وتهج في المنطقة الممزقة.
– حمل الاثقال
– تحميل الهيكل العظمي فوق طاقته.
– الجلوس بشكل غير صحيح لفترات طويلة.
– بعض الأمراض مثل أمراض الكلى.
