علاج ضعف النظر
الكثير من الأشخاص يعانون من ضعف النظر كما يجهلون أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعدهم على الحد من ضعف النظر و تقويته. وهذه الطرق طبيعية ألا انه لا يمكن الاستغناء عن المساعدة الطبية والتي تكون ضرورية ولازمة في بعض الحالات، ومن بين هذه الطرق الطبيعية التي تفيد في علاج ضعف النظر والحد منه بشكل كبير، وفي هذا المقال سنتطرق إلى وصفة فعالة في علاج ضعف النظر.
وصفة علاج ضعف النظر
مكونات الوصفة:
7 حبات من اللوز: اللوز عنصر فعال ومن المكسرات اللذيذة التي تحتوي على أوميعا 3 وفيتامين أ ومضادات الأكسدة وكلنا نعرف أن فيتامين أ مهم جدا للعينين.
الشمر: له العديد من الأسماء وفي المغرب يسمى بالنافع يحتوي على مغذيات ومضادات ألأكسدة تعزز صحة العين حيث كان الرومان قديما يطلقون عليه عشبة البصر، إضافة إلى العديد من الفوائد والخصائص التي يحتوي عليها الشمر.
العسل الحر: هو مصدر مهم ويحتوي على فيتامين أ الضروري للعين حيث يؤدي نقصه الجفاف مكونات العين.
الحليب: الحليب عنصر غني بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك الفيتامين ب والفيتامين أ، بحيث ان كوب كبير من الحليب يعادل تناول جزرتين.
طريقة التحضير:
نقوم بوضع 7 حبات من اللوز في كأس ونضيف اليه الماء الساخن ويتم تقشيره بعد تركه مدة قليلة في الماء الساخن.
نضع كأس من الحليب في الخلاط الكهربائي و نضع اليهم حبات اللوز بعد تقشيرهم ونضيف اليهم معلقة صغيرة من مسحوق الشمر (النافع). ولتحلية هذا الخليط يتم إضافة ملعقة كبيرة من العصير الحر. أخيرا نقوم بخلط المكونات بواسطة الخلاط الكهربائي للحصول على عصير لذيذ المذاق وفعال ويجب شرب العصير كل يم قبل النوم، في حالة تناوله في أوقات أخرى يجب عليك عدم اكل الا بعد مرور ساعة والمداومة عليه حتى الحصول على افضل النتائج انشاء الله.
