تنظيف القولون
يعاني الكثير من الناس من مشكل القولون والانتفاخ على مستوى البطن وهذا الأمر يولد الكثير من الإزعاج والأجراح لدى الكثير من الناس ويترافق ذلك الانتفاخ البطن والغازات.
أسباب القولون
- العادات الغدائية الخاطئة.
- الممارسات غير اللائقة على مستوى الجهاز الهضمي.
- قلق والاضطراب في النوم
- صدور أصوات في المعدة
- الإمساك المزمن
- الم في الصدر
مشروب تنظيف القولون
مكونات الوصفة:
من مميزات هذه الوصفة أنها تساعد على الهضم ولها القدرة على التخلص من الغازات والانتفاخ البطن.
- حبوب الكمون
- الشمر.
- الينسون او حبة حلاوة بالمغربي.
طريقة التحضير:
نضع كمية متساوية من الأعشاب بمقدار ملعقة صغيرة في إناء نخلط المكونات جيدا ونأخذ ملعقة صغيرة من المخلوط هذه الأعشاب ونضعها في كأس ثم نضيف إليها الماء الساخن بمقدار كوب كبير ثم نتركها منقوعة لمدة 10 دقائق مع تغطية الكوب وبعد ذلك نقوم بتصفية المشروب للحصول على منقوع هذه الأعشاب. وطريقة استعمال الخليط نشرب المشروب بعد 30 دقيقة من تناول الإفطار وتناول العشاء مع المداومة عليه 3 اشهر وسوف تحصلون على نتائج فعالة في التخلص من الغازات وتنطيف القولون.
