Mon Emploi
No Result
View All Result
Mon Emploi
No Result
View All Result

اليكم نصائح ذهبية لصيام صحي ومريح من أخصائية التغذية جويا فرحات

admin by admin
janvier 2, 2022
in Emploi Maroc, Emploi Maroc
0

رمضان كريم عليكم كما نعلم أن موائد إفطارنا تكون متنوعة جدا و هو أمر لا يعود بالنفع بعد الإفطار لعدة مشاكل و عدم الراحة فالجسم لا يستوعب كمية الطعام و تنوعه في أن واحد بعد صيام يدوم لأكثر من ١٢ ساعة لذلك نقدم لكم إرشادات من الأخصائية في التغذية جويا فرحات لصيام مريح و صحي و مساعدتكم على التحكم ب: الإمساك، الانتفاخ، الحرقة ، التعب ، الصداع والجوع.


estifada.net hh

– شرب الكثير من الماء من الإفطار إلى السحور

– حاولوا تناول ٣ وجبات: الإفطار، ووجبات خفيفة في وقت متأخر من المساء ثم السحور

– المشي: مباشرة قبل الإفطار لمدة ٣٠ دقيقة أو بعد ساعتين من الإفطار

– اكسروا صيامكم بشرب الماء وحبة تمر

تابع القراءة >>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Previous Post

قواعد النظام الغذائي الصحي في رمضان

Next Post

احذر تقديم الملاحظات و الأوامر لهذه الأبراج

Next Post

احذر تقديم الملاحظات و الأوامر لهذه الأبراج

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Logo Ofppt

janvier 2, 2022

PDF روابط الجرائد والمجلات الورقية على شكل إلكتروني أو

novembre 4, 2020

khadamat.narsa.gov.ma أخذ موعد تسجيل السيارات وتجديد رخصة السياقة و الفحص التقني

août 21, 2021

Liste des Postes ouverts au Concours de Recrutement CNSS 2020 (330 Postes)

octobre 1, 2020

Campagne de Recrutement Inwi

10

Liste des Postes ouverts au Concours de Recrutement CNSS 2020 (330 Postes)

8

Campagne de Recrutement Centrale Danone (19 Postes)

5

Déposez votre Candidature Spontanée chez Orange

4

Sofitel Agadir recrute: réception, cuisine, RH… des opportunités à saisir

juillet 10, 2025

Backoffice & télécoms: Genius Services ouvre des postes pour francophones expérimentés

juillet 10, 2025

AMANYS PHARMA recrute: devenez Pharmacien.ne Chargé.e des Affaires Réglementaires

juillet 10, 2025

Akdital recrute dans la santé: admissions, RH, finance, audit et oncologie

juillet 10, 2025

Recent News

Sofitel Agadir recrute: réception, cuisine, RH… des opportunités à saisir

juillet 10, 2025

Backoffice & télécoms: Genius Services ouvre des postes pour francophones expérimentés

juillet 10, 2025

AMANYS PHARMA recrute: devenez Pharmacien.ne Chargé.e des Affaires Réglementaires

juillet 10, 2025

Akdital recrute dans la santé: admissions, RH, finance, audit et oncologie

juillet 10, 2025
Mon Emploi

© 2020 Mon Emploi .

Navigate Site

  • A propos – Politique de Confidentialité – Mentions Légales – CGU
  • index
  • MonEmploi

Follow Us

No Result
View All Result
  • A propos – Politique de Confidentialité – Mentions Légales – CGU
  • index
  • MonEmploi

© 2020 Mon Emploi .